Mandarynka i Zielone Jabłko
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,34 g
35
13,81 g
33
Włókno
1,80 g
28
2,40 g
24
Cukier
10,58 g
19
10,00 g
20
Białko
0,81 g
36
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
26
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg
38
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
28
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg
34
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg
6
29,00 mcg
25
Cholina
10,20 mg
6
3,40 mg
28
Sadło
0,31 g
27
0,20 g
33
Minerały
Potas
166,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Żelazo
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
37,00 mg
10
6,00 mg
39
Magnez
12,00 mg
23
5,00 mg
30
Cynk
0,07 mg
26
0,00 mg
30
Fosfor
20,00 mg
25
11,00 mg
35
Mangan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
9,00 mg
30
Omega 6s
48,00 mg
34
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
85,17 g
37
85,60 g
36
Popiół
0,38 g
34
0,20 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
52,00 kcal
22
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal
13
48,00 kcal
15
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
48,00 kcal
17
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
12
243,00 kcal
32
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
67,00 kcal
16
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
43,00 kcal
34
47,00 kcal
31
Kalorii w Dżemie
50,00 kcal
38
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
370,00 kcal
8
265,00 kcal
31
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy
Zielony, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Chrupki
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie, Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Ił
pH Gleby
6-7.5
6-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Zimno
Fakty
Fakty O
- Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
- Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
- Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
- Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
- Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Chiny
Rosja
Górny Eksporter
Hiszpania
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata
Malus Domestica
Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Rosales
Rodzina
Rutaceae
Rosaceae
Genus
Citrus
Malus
Gatunki
C. reticulata
M. domestica
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Róża
