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Confronto Frutta


Mandarino e Mela Verde


Mela Verde e Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
13,81 g  
33

Fibra
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucchero
10,58 g  
26
10,00 g  
27

Proteina
0,81 g  
36
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
29,00 mcg  
28

Colina
10,20 mg  
7
3,40 mg  
33

Grasso
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fosforo
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
9,00 mg  
34

Omega 6s
48,00 mg  
35
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
85,60 g  
38

Cenere
0,38 g  
35
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Russia  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Malus Domestica  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Malus  

Specie
C. reticulata  
M. domestica  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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