Dom
 Porównaj Owoce

Mandarynka vs Acorn squash Żywienie

Mandarynka
Acorn squash
Acorn squash vs Mandarynka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,34 g   
35
10,40 g   
99+
Włókno
1,80 g   
28
1,50 g   
31
Cukier
10,58 g   
19
0,00 g   
99+
Białko
0,81 g   
36
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
Niedostępne   
Cholina
10,20 mg   
6
Niedostępne   
Sadło
0,31 g   
27
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
166,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Wapń
37,00 mg   
10
26,00 mg   
17
Magnez
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8
Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24
Omega 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
85,17 g   
37
89,70 g   
13
Popiół
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!