Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Longan


Longan vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Cukier
4,89 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
0,67 g  
99+
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
5,70 mg  
25
2,10 mg  
36

Sadło
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,41 mg  
28
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
16,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Mangan
0,39 mg  
13
0,05 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
90,95 g  
9
78,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Jasny czerwony  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółtawy brąz  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkawy  

Pochodzenie
Europa  
Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajlandia  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Kanada  
Chiny  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Dimocarpus longan  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Fragaria  
Dimocarpus  

Gatunki
F. ananassa  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce