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Confronto Frutta


Fragola contro Longan


Longan contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Zucchero
4,89 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
0,67 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  

Colina
5,70 mg  
25
2,10 mg  
36

Grasso
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,41 mg  
28
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
16,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Fosforo
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Manganese
0,39 mg  
13
0,05 mg  
99+

Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
78,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Rosso brillante  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Rosa  
Marrone giallastro  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolciastro  

Origine
Europa  
Messico  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Tailandia  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Canada  
Cina  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Fragaria  
Dimocarpus  

Specie
F. ananassa  
D. longan  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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