Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
13,30 g   
36

Włókno
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Cukier
4,89 g   
99+
3,90 g   
99+

Białko
0,67 g   
99+
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   

Cholina
5,70 mg   
21
2,00 mg   
30

Sadło
0,30 g   
28
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
28
1,30 mg   
11

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnez
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9

Mangan
0,39 mg   
10
0,40 mg   
9

Miedź
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
Niedostępne   

Omega 6s
90,00 mg   
21
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
Niedostępne   

Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce