Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs physalis Nutrition


physalis vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
13.30 g  
36

serat
2.00 g  
28
0.50 g  
99+

Sugar
4.89 g  
99+
3.90 g  
99+

protein
0.67 g  
99+
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
150.00 MCG  
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
335.00 MCG  
4

kolin
5.70 mg  
25
2.00 mg  
37

lemak
0.30 g  
28
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
170.00 mg  
99+

Iron
0.41 mg  
28
1.30 mg  
11

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
16.00 mg  
26
12.00 mg  
30

Magnesium
13.00 mg  
22
8.00 mg  
27

seng
0.14 mg  
19
0.10 mg  
23

fosfor
24.00 mg  
21
39.00 mg  
9

Manganese
0.39 mg  
13
0.40 mg  
12

tembaga
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.40 MCG  
13
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
60.00 mg  
13

6s Omega
90.00 mg  
21
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
9.00 mg  
19

Kadar banyu
90.95 g  
9
92.70 g  
5

Ash
0.40 g  
34
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low