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Confronto Frutta

Fragola contro Physalis Nutrizione

Fragola
Physalis
Physalis contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,68 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Zucchero
4,89 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteina
0,67 g   
99+
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   
Colina
5,70 mg   
21
2,00 mg   
30
Grasso
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,41 mg   
28
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnesio
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27
Zinco
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fosforo
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Manganese
0,39 mg   
10
0,40 mg   
9
Rame
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
Non Disponibile   
Omega 6s
90,00 mg   
21
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
Non Disponibile   
Cenere
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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