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Confronto Frutta


Fragola contro Physalis


Physalis contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Zucchero
4,89 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,67 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
335,00 mcg  
4

Colina
5,70 mg  
25
2,00 mg  
37

Grasso
0,30 g  
28
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesio
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Manganese
0,39 mg  
13
0,40 mg  
12

Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
60,00 mg  
13

Omega 6s
90,00 mg  
21
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
92,70 g  
5

Cenere
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Europa  
Chile, Perù  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
-  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
-  

Top Importatore
Canada  
Netherlands  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Fragaria  
Physalis  

Specie
F. ananassa  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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