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Confronto Frutta


Physalis contro Fragola


Fragola contro Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
7,68 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Zucchero
3,90 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
26,00 mcg  
30

Colina
2,00 mg  
37
5,70 mg  
25

Grasso
0,00 g  
99+
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,41 mg  
28

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnesio
8,00 mg  
27
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Manganese
0,40 mg  
12
0,39 mg  
13

Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
65,00 mg  
12

Omega 6s
80,00 mg  
24
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
90,95 g  
9

Cenere
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Agrodolce  

Origine
Chile, Perù  
Europa  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-6.1  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
-  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Netherlands  
Canada  

Top Esportatore
Colombia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Physalis  
Fragaria  

Specie
Physalis  
F. ananassa  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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