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Confronto Frutta


Physalis e Mirtillo


Mirtillo e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Sconosciuto   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,30 g   
36
14,49 g   
29

Fibra
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Zucchero
3,90 g   
99+
9,96 g   
21

Proteina
2,30 g   
8
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,30 mcg   
4

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
80,00 mcg   
17

Colina
2,00 mg   
30
6,00 mg   
20

Grasso
0,00 g   
99+
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesio
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosforo
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganese
0,40 mg   
9
0,34 mg   
13

Rame
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
58,00 mg   
13

Omega 6s
Non Disponibile   
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
84,21 g   
39

Cenere
0,80 g   
13
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal   
9
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal   
22
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal   
14
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo Luminoso, Arancia   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Arancia   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Dolce   

Origine
Chile, Perù   
Nord America   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.1   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
NA   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Netherlands   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Colombia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Ericaceae   

Genus
Physalis   
Vaccinium   

Specie
Physalis   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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