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Confronto Frutta


Mirtillo e Rambutan


Rambutan e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
15,70 g  
22

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucchero
9,96 g  
28
15,70 g  
9

Proteina
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Colina
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Grasso
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
1,00 mg  
3

Fosforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganese
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
79,50 g  
99+

Cenere
0,24 g  
99+
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Nord America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Tailandia  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Singapore  

Top Esportatore
Chile  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Genus
Vaccinium  
Nephelium  

Specie
V. myrtillus  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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