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Rambutan contro Pomelo Nutrizione


Pomelo contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,70 g  
22
9,62 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Zucchero
15,70 g  
9
8,40 g  
39

Proteina
1,00 g  
25
0,76 g  
38

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasso
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Ferro
1,90 mg  
5
0,11 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
4,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
1,00 mg  
3
0,08 mg  
25

Fosforo
15,00 mg  
31
17,00 mg  
28

Manganese
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
89,10 g  
16

Cenere
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Calorie >>
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