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 Confronto Frutta

Rambutan contro Pomelo Nutrizione

Rambutan
Pomelo
Pomelo contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,70 g   
22
9,62 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,00 g   
36
Zucchero
15,70 g   
6
Non Disponibile   
Proteina
1,00 g   
25
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
0,40 g   
21
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Ferro
1,90 mg   
5
0,11 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
20,00 mg   
22
4,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinco
1,00 mg   
3
0,08 mg   
25
Fosforo
15,00 mg   
31
17,00 mg   
28
Manganese
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
0,30 g   
38
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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