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Rambutan vs Pomelo Ernährung


Pomelo vs Rambutan Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
9,62 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
1,00 g   
36

Zucker
15,70 g   
6
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,00 g   
25
0,76 g   
38

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
0,40 g   
21
0,04 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Eisen
1,90 mg   
5
0,11 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
20,00 mg   
22
4,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zink
1,00 mg   
3
0,08 mg   
25

Phosphor
15,00 mg   
31
17,00 mg   
28

Mangan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,50 G   
99+
89,10 G   
14

Asche
0,30 G   
38
0,50 G   
26

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