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Pomelo vs Rambutan Ernährung

Pomelo
Rambutan
Rambutan vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
15,70 g   
22
Faser
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Zucker
Nicht verfügbar   
15,70 g   
6
Eiweiß
0,76 g   
38
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
0,04 g   
99+
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
138,00 mg   
99+
Eisen
0,11 mg   
99+
1,90 mg   
5
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
22
Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zink
0,08 mg   
25
1,00 mg   
3
Phosphor
17,00 mg   
28
15,00 mg   
31
Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
89,10 G   
14
79,50 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,30 G   
38
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