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Pomelo vs Rambutan Nutrición

Pomelo
Rambutan
Rambutan vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,62 g   
99+
15,70 g   
22
Fibra
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Azúcar
No disponible   
15,70 g   
6
Proteína
0,76 g   
38
1,00 g   
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
0,00 mg   
32
Grasa
0,04 g   
99+
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg   
34
138,00 mg   
99+
Hierro
0,11 mg   
99+
1,90 mg   
5
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
22
Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinc
0,08 mg   
25
1,00 mg   
3
Fósforo
17,00 mg   
28
15,00 mg   
31
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
89,10 g   
14
79,50 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,30 g   
38
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