Zuhause
Vergleichen Früchte


Rambutan vs Cantaloup-Melone Ernährung


Cantaloup-Melone vs Rambutan Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
8,16 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
0,90 g   
37

Zucker
15,70 g   
6
7,86 g   
38

Eiweiß
1,00 g   
25
0,84 g   
34

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,73 mg   
16

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Eisen
1,90 mg   
5
0,21 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Kalzium
20,00 mg   
22
9,00 mg   
35

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zink
1,00 mg   
3
0,18 mg   
15

Phosphor
15,00 mg   
31
15,00 mg   
31

Mangan
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Wassergehalt
79,50 G   
99+
90,15 G   
11

Asche
0,30 G   
38
0,65 G   
18

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte