Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
9,62 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Cukier
15,70 g  
9
8,40 g  
39

Białko
1,00 g  
25
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
1,90 mg  
5
0,11 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
4,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
1,00 mg  
3
0,08 mg  
25

Fosfor
15,00 mg  
31
17,00 mg  
28

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce