Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
1,00 g  
38
5,10 g  
10

Cukier
8,40 g  
39
57,40 g  
3

Białko
0,76 g  
38
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Sadło
0,04 g  
99+
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
628,00 mg  
4

Żelazo
0,11 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
4,00 mg  
99+
74,00 mg  
2

Magnez
6,00 mg  
29
92,00 mg  
1

Cynk
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
89,10 g  
16
82,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce