Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
62,50 g  
4
9,62 g  
99+

Włókno
5,10 g  
10
1,00 g  
38

Cukier
57,40 g  
3
8,40 g  
39

Białko
2,80 g  
4
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Sadło
0,60 g  
14
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg  
4
216,00 mg  
34

Żelazo
2,80 mg  
2
0,11 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
74,00 mg  
2
4,00 mg  
99+

Magnez
92,00 mg  
1
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
113,00 mg  
1
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
82,00 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,09 g  
99+
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce