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Blaubeere und Rambutan


Rambutan und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
15,70 g  
22

Faser
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucker
9,96 g  
28
15,70 g  
9

Eiweiß
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
1,00 mg  
3

Phosphor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Mangan
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Wassergehalt
84,21 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Nordamerika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Thailand  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Singapur  

Top Exporteur
Chile  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Ericaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Vaccinium  
Nephelium  

Spezies
V. myrtillus  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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