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Physalis und Blaubeere


Blaubeere und Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
14,49 g  
29

Faser
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Zucker
3,90 g  
99+
9,96 g  
28

Eiweiß
2,30 g  
8
0,74 g  
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
19,30 mcg  
4

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
80,00 mcg  
19

Cholin
2,00 mg  
37
6,00 mg  
24

Fett
0,00 g  
99+
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Eisen
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29

Zink
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Phosphor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Mangan
0,40 mg  
12
0,34 mg  
16

Kupfer
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
58,00 mg  
14

Omega 6s
80,00 mg  
24
88,00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Wassergehalt
92,70 G  
5
84,21 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,24 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
51,00 kcal  
29

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
88,00 kcal  
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
245,00 kcal  
39

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Blau, Indigo  

Innenfarbe
Orange  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Chile, Peru  
Nordamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
porös, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.1  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
-  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
-  
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  

Top Importeur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kolumbien  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Vaccinium corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Ericales  

Familie
Solanaceae  
Ericaceae  

Gattung
Physalis  
Vaccinium  

Spezies
Physalis  
V. myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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