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Blaubeere und Longan


Longan und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
15,00 g  
27

Faser
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Zucker
9,96 g  
28
16,50 g  
7

Eiweiß
0,74 g  
39
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  

Cholin
6,00 mg  
24
2,10 mg  
36

Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Eisen
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Phosphor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangan
0,34 mg  
16
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Wassergehalt
84,21 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Blau, Indigo  
Rusty braun  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süßlich  

Herkunft
Nordamerika  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Thailand  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Chile  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Dimocarpus longan  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Ericaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Vaccinium  
Dimocarpus  

Spezies
V. myrtillus  
D. longan  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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