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Arándano Azules y Longan


Longan y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
15,00 g  
27

Fibra
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Azúcar
9,96 g  
28
16,50 g  
7

Proteína
0,74 g  
39
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
-  

Choline
6,00 mg  
24
2,10 mg  
36

Grasa
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Fósforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganeso
0,34 mg  
16
0,05 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
78,00 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Azul, Índigo  
Marrón oxidado  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Marrón amarillento  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Algo dulce  

Origen
Norteamérica  
México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Chile  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Género
Vaccinium  
Dimocarpus  

Especies
V. myrtillus  
D. longan  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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