Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en longan


longan en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
15,00 g  
27

Vezel
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Suiker
9,96 g  
28
16,50 g  
7

Eiwit
0,74 g  
39
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  

choline
6,00 mg  
24
2,10 mg  
36

Dik
0,33 g  
25
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangaan
0,34 mg  
16
0,05 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,21 g  
99+
78,00 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Blauw, Indigo  
roestbruin  

Inside Color
Grijswit  
Geelachtig bruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Noord Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Thailand  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Chili  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
dimocarpus longan  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
sapindales  

Familie
Ericaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Vaccinium  
dimocarpus  

species
V. myrtillus  
D. longan  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits