Huis
Vergelijk Fruits


longan en Bosbes


Bosbes en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
14,49 g  
29

Vezel
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Suiker
16,50 g  
7
9,96 g  
28

Eiwit
1,30 g  
17
0,74 g  
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
19,30 mcg  
4

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
80,00 mcg  
19

choline
2,10 mg  
36
6,00 mg  
24

Dik
0,40 g  
21
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
77,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zink
0,05 mg  
28
0,16 mg  
17

Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
16

Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Water inhoud
78,00 g  
99+
84,21 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,24 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
88,00 kcal  
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Blauw, Indigo  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Poreus, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Dragon eye  
Vaccinium corymbosum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
Ericales  

Familie
Sapindaceae  
Ericaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Vaccinium  

species
D. longan  
V. myrtillus  

Generic Group
-  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits