Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Zwarte kers


Zwarte kers en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
7,50 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
Niet beschikbaar   

Suiker
9,96 g   
21
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,74 g   
39
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Dik
0,33 g   
25
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,20 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcium
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnesium
6,00 mg   
29
17,60 mg   
16

Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
10,80 mg   
36

Mangaan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31

Koper
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
26,00 mg   
23

Omega 6s
88,00 mg   
22
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
12,00 mg   
7

Water inhoud
84,21 g   
39
82,20 g   
99+

As
0,24 g   
40
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
245,00 kcal   
36
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Blauw, Indigo   
Zwart   

Inside Color
Grijswit   
Kastanjebruin   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
Noord Amerika   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde   
Niet beschikbaar   

pH van de bodem
4.5-5.5   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Turkije   

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Frankrijk   

Top exporteur
Chili   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
amerikaanse vogelkers   

Synoniem
niet beschikbaar   
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Rosales   

Familie
Ericaceae   
rosaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Prunus   

species
V. myrtillus   
P. serotina   

Generic Group
Heide   
Kers   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits