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Mirtilo e Cereja preta


Cereja preta e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
7,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Açucar
9,96 g  
28
8,10 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,20 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Cálcio
6,00 mg  
40
11,80 mg  
31

Magnésio
6,00 mg  
29
17,60 mg  
16

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
10,80 mg  
36

Manganês
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
26,00 mg  
25

6s Omega
88,00 mg  
22
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Teor de água
84,21 g  
99+
82,20 g  
99+

Cinza
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Azul, Índigo  
Preto  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Maroon  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
América do Norte  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
-  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Turkey  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Chile  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Prunus Serotina  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Prunus  

Espécies
V. myrtillus  
P. serotina  

Grupo genérico
Charneca  
Cereja  

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