Zuhause
Vergleichen Früchte


Blaubeere und Schwarzkirsche


Schwarzkirsche und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
7,50 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Zucker
9,96 g  
28
8,10 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Fett
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Kalzium
6,00 mg  
40
11,80 mg  
31

Magnesium
6,00 mg  
29
17,60 mg  
16

Zink
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Phosphor
12,00 mg  
34
10,80 mg  
36

Mangan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Kupfer
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
26,00 mg  
25

Omega 6s
88,00 mg  
22
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Wassergehalt
84,21 G  
99+
82,20 G  
99+

Asche
0,24 G  
99+
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Blau, Indigo  
Schwarz  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Kastanienbraun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Nordamerika  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Truthahn  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Chile  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Prunus Serotina  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gattung
Vaccinium  
Prunus  

Spezies
V. myrtillus  
P. serotina  

Gattungsgruppe
Heide  
Kirsche  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte