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Longan y Arándano Azules


Arándano Azules y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
14,49 g  
29

Fibra
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Azúcar
16,50 g  
7
9,96 g  
28

Proteína
1,30 g  
17
0,74 g  
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
80,00 mcg  
19

Choline
2,10 mg  
36
6,00 mg  
24

Grasa
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
77,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinc
0,05 mg  
28
0,16 mg  
17

Fósforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
84,21 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,24 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
88,00 kcal  
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Verano  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Azul, Índigo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
México  
Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Poroso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Vaccinium corymbosum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Ericales  

Familia
Sapindaceae  
Ericaceae  

Género
Dimocarpus  
Vaccinium  

Especies
D. longan  
V. myrtillus  

Grupo Genérico
-  
Brezo  

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