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Blaubeere vs Longan


Longan vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
15,00 g   
27

Faser
2,40 g   
24
1,10 g   
35

Zucker
9,96 g   
21
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,74 g   
39
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Cholin
6,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Fett
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Eisen
0,28 mg   
37
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zink
0,16 mg   
17
0,05 mg   
28

Phosphor
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34

Mangan
0,34 mg   
13
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,21 G   
39
78,00 G   
99+

Asche
0,24 G   
40
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Blau, Indigo   
Rusty braun   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süßlich   

Herkunft
Nordamerika   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-5.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Thailand   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Chile   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Dimocarpus longan   

Synonym
Nicht verfügbar   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Sapindales   

Familie
Ericaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Vaccinium   
Dimocarpus   

Spezies
V. myrtillus   
D. longan   

Gattungsgruppe
Heide   
Nicht Verfügbar   

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