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Longan vs Blaubeere


Blaubeere vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
14,49 g  
29

Faser
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Zucker
16,50 g  
7
9,96 g  
28

Eiweiß
1,30 g  
17
0,74 g  
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
19,30 mcg  
4

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
80,00 mcg  
19

Cholin
2,10 mg  
36
6,00 mg  
24

Fett
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
77,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zink
0,05 mg  
28
0,16 mg  
17

Phosphor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangan
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
16

Kupfer
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Wassergehalt
78,00 G  
99+
84,21 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,24 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
88,00 kcal  
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Sommer  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Blau, Indigo  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Süß  

Herkunft
Mexiko  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
porös, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Drachenauge  
Vaccinium corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Ericales  

Familie
Sapindaceae  
Ericaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Vaccinium  

Spezies
D. longan  
V. myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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