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Physalis e Mirtilo


Mirtilo e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
14,49 g  
29

Fibra
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Açucar
3,90 g  
99+
9,96 g  
28

Proteína
2,30 g  
8
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
80,00 mcg  
19

Choline
2,00 mg  
37
6,00 mg  
24

Gordo
0,00 g  
99+
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnésio
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29

Zinco
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fósforo
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Manganês
0,40 mg  
12
0,34 mg  
16

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selênio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
58,00 mg  
14

6s Omega
80,00 mg  
24
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Teor de água
92,70 g  
5
84,21 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Chile, Peru  
América do Norte  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
4.5-5.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Estados Unidos da America  

Outros países
-  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
Países Baixos  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Colômbia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Ericales  

Família
Solanaceae  
Ericaceae  

Gênero
Physalis  
Vaccinium  

Espécies
Physalis  
V. myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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