Casa
Comparar Frutas


Mirtilo e Physalis


Physalis e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
13,30 g  
36

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Açucar
9,96 g  
28
3,90 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
335,00 mcg  
4

Choline
6,00 mg  
24
2,00 mg  
37

Gordo
0,33 g  
25
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganês
0,34 mg  
16
0,40 mg  
12

Cobre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
60,00 mg  
13

6s Omega
88,00 mg  
22
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Teor de água
84,21 g  
99+
92,70 g  
5

Cinza
0,24 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
América do Norte  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
-  

O pH do solo
4.5-5.5  
5-6.1  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
-  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Países Baixos  

Top Exportador
Chile  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Ericales  
Solanales  

Família
Ericaceae  
Solanaceae  

Gênero
Vaccinium  
Physalis  

Espécies
V. myrtillus  
Physalis  

Grupo genérico
Charneca  
-  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria