Home
mbandhingaké Frutas


Blueberry lan physalis


physalis lan Blueberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti depressant, Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, ngalangi constipation   
anti-oxidant, anti-natoni, Nyegah kanker, Njogo tingkat kolesterol sehat, Nyuda masalah getih circulation, Perawatan saka watuk, mriyang lan perih tenggorok, Perawatan saka Hipertensi   

Wuku Umum
anti antioksidan, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, strengthens balung   
Terapi asma, Perawatan saka cataract, Perawatan saka hepatitis, Perawatan saka kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit neurodegeneratif   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit, revitalization kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng   
Perawatan saka Rheumatism lan Dermatitis, Perawatan saka Radang Kulit   

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   
Unknown   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Watuk, Nyuda ing meksa getih, diare, eczema, pingsan, hives, Lightheadedness, mual, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke, wheezing   
NA   

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Nyuda tingkat gula getih, reaksi alergi   
hipertensi, kamar jantung tachycardia   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.49 g   
29
13.30 g   
36

serat
2.40 g   
24
0.50 g   
40

Sugar
9.96 g   
21
3.90 g   
99+

protein
0.74 g   
39
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
22
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
35
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg   
17
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG   
4
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
80.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

kolin
6.00 mg   
20
2.00 mg   
30

lemak
0.33 g   
25
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
77.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.28 mg   
37
1.30 mg   
11

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
6.00 mg   
29
8.00 mg   
27

seng
0.16 mg   
17
0.10 mg   
23

fosfor
12.00 mg   
34
39.00 mg   
9

Manganese
0.34 mg   
13
0.40 mg   
9

tembaga
0.06 mg   
39
0.10 mg   
22

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg   
13
ora Sumadhiya   

6s Omega
88.00 mg   
22
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
26.40 mg   
5
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
84.21 g   
39
ora Sumadhiya   

Ash
0.24 g   
40
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
57.00 kcal   
19
77.00 kcal   
9

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
51.00 kcal   
14
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
325.00 kcal   
13
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
88.00 kcal   
9
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
60.00 kcal   
22

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
238.00 kcal   
22

Kalori ing Pie
245.00 kcal   
36
320.00 kcal   
14

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
sayur-sayuran woh   

Usum
Summer   
spring, Summer   

varieties
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Adipati, Elliott, Jersey, Nelson, Langkawi, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky lan Premier lan Climax   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla lan Physalis philadelphica   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Blue, Indigo   
padhang Kuning, Orange   

nang werna
Greyish-putih   
Orange   

wangun
babak   
babak   

Tekstur
jus   
jus   

rasa
manis   
NA   

asal
Amerika Utara   
Chile, Peru   

mundak akeh ing
wit   
bushes   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
keropos, Inggih-lemes   
NA   

PH lemah
4.5-5.5   
5-6.1   

Kahanan iklim
Cold   
NA   

Facts

facts about
  • blueberry sasi National Juli minangka blueberries panen ing Juli.
  • Padha woh wohan beri resmi saka Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberries digunakake minangka werna pangan alam lan bisa nglindhungi saka mundhut memori.
  
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ora   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika   
NA   

Negara sing
Canada, Jerman, Walanda, Poland   
NA   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Walanda   

Top Used
Chile   
Colombia   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Vaccinium myrtillus   
physalis Peruviana   

sinonim
  
Alkekengi, Herschellia lan Pentaphitrum   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Asteridae   

supaya
Ericales   
Solanales   

Family
Ericaceae   
Solanaceae   

genus
Vaccinium   
physalis   

spesies
V. myrtillus   
physalis   

Generic Group
Heath   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low