Arándano Azules y Physalis
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Desconocido
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
NA
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Hipertensión, Taquicardia ventricular
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,49 g
29
13,30 g
36
Fibra
2,40 g
24
0,50 g
40
Azúcar
9,96 g
21
3,90 g
99+
Proteína
0,74 g
39
2,30 g
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg
99+
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
No disponible
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg
17
No disponible
Choline
6,00 mg
20
2,00 mg
30
Grasa
0,33 g
25
0,00 g
99+
Minerales
Potasio
77,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
1,30 mg
11
Sodio
1,00 mg
20
No disponible
Calcio
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesio
6,00 mg
29
8,00 mg
27
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fósforo
12,00 mg
34
39,00 mg
9
Manganeso
0,34 mg
13
0,40 mg
9
Cobre
0,06 mg
39
0,10 mg
22
Selenio
0,10 mcg
16
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
No disponible
Omega 6s
88,00 mg
22
No disponible
Esterol
Fitosterol
26,40 mg
5
No disponible
Contenido de Agua
84,21 g
39
No disponible
Ceniza
0,24 g
40
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal
19
77,00 kcal
9
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
51,00 kcal
14
No disponible
Calorías en forma seca
325,00 kcal
13
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal
9
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
238,00 kcal
22
Calorías en Tarta
245,00 kcal
36
320,00 kcal
14
Características
Tipo
Baya
Hortaliza
Temporada
Verano
Primavera, Verano
Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Azul, Índigo
Amarillo brillante, Naranja
Dentro Color
De color blanco grisáceo
Naranja
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Dulce
NA
Origen
Norteamérica
Chile, Perú
Crece sobre
Arboles
Arbustos
Cultivo
Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado
NA
pH Suelo
4.5-5.5
5-6.1
Condiciones Climáticas
Frío
NA
Hechos
Datos acerca
- Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
NA
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
No
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
NA
Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
NA
Top Importador
Estados Unidos de America
Países Bajos
Cima Exportador
Chile
Colombia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Physalis Peruviana
Sinónimo
No disponible
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Asteridae
Orden
Ericales
Solanales
Familia
Ericaceae
Solanaceae
Género
Vaccinium
Physalis
Especies
V. myrtillus
Physalis
Grupo Genérico
Brezo
No Disponible
