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Physalis vs Mirtilo


Mirtilo vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
14,49 g   
29

Fibra
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Açucar
3,90 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
2,30 g   
8
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
19,30 mcg   
4

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
80,00 mcg   
17

Choline
2,00 mg   
30
6,00 mg   
20

Gordo
0,00 g   
99+
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37

Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20

Cálcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésio
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fósforo
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganês
0,40 mg   
9
0,34 mg   
13

Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
58,00 mg   
13

6s Omega
Não disponível   
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
26,40 mg   
5

Teor de água
Não disponível   
84,21 g   
39

Cinza
0,80 g   
13
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Chile, Peru   
América do Norte   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.1   
4.5-5.5   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Estados Unidos da America   

Outros países
NA   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Países Baixos   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Colômbia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Ericales   

Família
Solanaceae   
Ericaceae   

Gênero
Physalis   
Vaccinium   

Espécies
Physalis   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

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