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Fresa vs Physalis Nutrición

Fresa
Physalis
Physalis vs Fresa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
7,68 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Azúcar
4,89 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
0,67 g   
99+
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
No disponible   
Choline
5,70 mg   
21
2,00 mg   
30
Grasa
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
153,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,41 mg   
28
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   
Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnesio
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27
Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fósforo
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Manganeso
0,39 mg   
10
0,40 mg   
9
Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
No disponible   
Omega 6s
90,00 mg   
21
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
90,95 g   
8
No disponible   
Ceniza
0,40 g   
33
0,80 g   
13
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