Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Żurawina Żywienie


Żurawina vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
12,20 g   
39

Włókno
0,50 g   
40
4,60 g   
12

Cukier
3,90 g   
99+
4,04 g   
99+

Białko
2,30 g   
8
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
5,10 mcg   
14

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
2,00 mg   
30
5,50 mg   
23

Sadło
0,00 g   
99+
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,25 mg   
40

Sód
Niedostępne   
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37

Magnez
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
13,00 mg   
33

Mangan
0,40 mg   
9
0,36 mg   
11

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Niedostępne   
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
87,13 g   
25

Popiół
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce