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Calabaza y Fresa


Fresa y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Azúcar
2,76 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Grasa
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
153,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
16
0,41 mg  
28

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinc
0,32 mg  
8
0,14 mg  
19

Fósforo
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Manganeso
0,13 mg  
30
0,39 mg  
13

Cobre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12

Omega 6s
49,00 mg  
34
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
94,20 g  
3
90,95 g  
9

Ceniza
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Rojo brillante  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Fibroso  
Jugoso  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
México  
Europa  

Crece sobre
Vides  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
5.5-7.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
China  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Cucurbita  
Fragaria  

Especies
Cucurbita mixta  
F. ananassa  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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