Avocado et Fruit de la passion
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
23,40 g
9
Fibre
6,70 g
5
10,40 g
1
Sucre
0,70 g
99+
11,20 g
16
Protéine
2,00 g
10
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,70 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Graisse
14,70 g
3
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
348,00 mg
13
Fer à repasser
0,50 mg
24
1,60 mg
8
Sodium
7,00 mg
12
28,00 mg
2
Calcium
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnésium
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinc
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Phosphore
52,00 mg
6
68,00 mg
3
Manganèse
0,10 mg
31
Non disponible
Cuivre
0,20 mg
8
0,09 mg
25
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
1,00 mg
37
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
410,00 mg
3
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
Non disponible
Teneur en eau
73,20 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
1,60 g
4
0,80 g
13
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal
3
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
97,00 kcal
5
Calories sous forme congelée
172,40 kcal
2
Non disponible
Calories sous forme séchée
686,40 kcal
2
410,00 kcal
5
Calories sous forme de conserves
Non disponible
110,00 kcal
5
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
306,00 kcal
2
51,00 kcal
29
Calories dans Jam
222,00 kcal
23
330,00 kcal
7
Calories dans Pie
288,00 kcal
23
200,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Tropical
Saison
Été
Toutes les saisons
Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé
Violet, Jaune
Couleur Intérieure
Blanc
Jaune
Forme
Ovale
Ovale
Texture
Juteux
Juteux
Goût
De beurre
Doux, Tart
Origine
Mexique, Amérique Centrale
Argentine, Brésil, Paraguay
Pousse sur
Des arbres
Indisponible
Cultivation
Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Loam sableux
pH du Sol
6-6.5
6.5-7.5
Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux
Faits
Faits sur
- Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
- Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
- Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
- L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Mexique
Brésil
Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Brésil
Top Exportateur
Mexique
Equateur
Nom Scientifique
Nom Botanique
Persea Americana
Passiflora edulis
Synonyme
Persea Gratissima
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Magnollidae
Dillenhidae
Ordre
Laurales
Malpighiales
Famille
Lauraceae
Passifloraceae
Genre
Persea
Passiflora
Espèce
P. Americana
P. edulis
Groupe Générique
Laurier
Fleur de la passion
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