Acasă
Fructe si compara


Avocado și Fructul pasiunii


Fructul pasiunii și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
23,40 g   
9

Fibră
6,70 g   
5
10,40 g   
1

Zahăr
0,70 g   
99+
11,20 g   
16

Proteină
2,00 g   
10
2,20 g   
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,70 mcg   
30

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

colină
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Gras
14,70 g   
3
0,70 g   
10

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
348,00 mg   
13

Fier
0,50 mg   
24
1,60 mg   
8

Sodiu
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

Calciu
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magneziu
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fosfor
52,00 mg   
6
68,00 mg   
3

Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   

Cupru
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
1,00 mg   
37

6s omega
1.689,00 mg   
1
410,00 mg   
3

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   

Continut de apa
73,20 g   
99+
72,93 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
97,00 kcal   
5

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
686,40 kcal   
2
410,00 kcal   
5

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
5

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal   
2
51,00 kcal   
29

Calorii în gem
222,00 kcal   
23
330,00 kcal   
7

Calorii în Pie
288,00 kcal   
23
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical   
Tropical   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde inchis   
Violet, Galben   

în interior de culoare
alb   
Galben   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Untos   
Dulce, Tartă   

Origine
Mexic, America Centrală   
Argentina, Brazilia, Paraguay   

creste pe
Arbori   
Nu e disponibil   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.5   
6.5-7.5   

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile   
fara gheata, cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Mexic   
Brazilia   

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Brazilia   

Exportator de top
Mexic   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana   
Passiflora edulis   

Sinonim
Persea gratissima   
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordin
Laurales   
malpighiales   

Familie
lauracee   
Passifloraceae   

Gen
Persea   
Passiflora   

specie
P. Americana   
edulis P.   

generic Group
Dafin   
Floarea pasiunii   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii