Avocado și Fructul pasiunii
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
protejează părul
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
23,40 g
9
Fibră
6,70 g
5
10,40 g
1
Zahăr
0,70 g
99+
11,20 g
16
Proteină
2,00 g
10
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
colină
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Gras
14,70 g
3
0,70 g
10
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
348,00 mg
13
Fier
0,50 mg
24
1,60 mg
8
Sodiu
7,00 mg
12
28,00 mg
2
Calciu
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magneziu
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinc
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
68,00 mg
3
Mangan
0,10 mg
31
Nu e disponibil
Cupru
0,20 mg
8
0,09 mg
25
Seleniu
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
1,00 mg
37
6s omega
1.689,00 mg
1
410,00 mg
3
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
Nu e disponibil
Continut de apa
73,20 g
99+
72,93 g
99+
Frasin
1,60 g
4
0,80 g
13
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal
3
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
97,00 kcal
5
Calorii în Forma congelate
172,40 kcal
2
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
686,40 kcal
2
410,00 kcal
5
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
110,00 kcal
5
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
306,00 kcal
2
51,00 kcal
29
Calorii în gem
222,00 kcal
23
330,00 kcal
7
Calorii în Pie
288,00 kcal
23
200,00 kcal
99+
Caracteristici
Tip
bacă, fructe de copac, Tropical
Tropical
Sezon
Vară
toate anotimpurile
soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde inchis
Violet, Galben
în interior de culoare
alb
Galben
Formă
Oval
Oval
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Untos
Dulce, Tartă
Origine
Mexic, America Centrală
Argentina, Brazilia, Paraguay
creste pe
Arbori
Nu e disponibil
Cultivare
Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Sandy humă
pH-ul solului
6-6.5
6.5-7.5
Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile
fara gheata, cu soare, Cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Mexic
Brazilia
Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Brazilia
Exportator de top
Mexic
Ecuador
Nume stiintific
Denumirea botanică
Persea americana
Passiflora edulis
Sinonim
Persea gratissima
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
Dillenhidae
Ordin
Laurales
malpighiales
Familie
lauracee
Passifloraceae
Gen
Persea
Passiflora
specie
P. Americana
edulis P.
generic Group
Dafin
Floarea pasiunii
