Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Pasja Owoce Żywienie

Awokado
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
23,40 g   
9
Włókno
6,70 g   
5
10,40 g   
1
Cukier
0,70 g   
99+
11,20 g   
16
Białko
2,00 g   
10
2,20 g   
9
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
6
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
1,50 mg   
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
28
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,02 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,70 mcg   
30
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Sadło
14,70 g   
3
0,70 g   
10
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
348,00 mg   
13
Żelazo
0,50 mg   
24
1,60 mg   
8
Sód
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2
Wapń
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnez
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6
Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
68,00 mg   
3
Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   
Miedź
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
1,00 mg   
37
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
410,00 mg   
3
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
72,93 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!