Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Pasja Owoce Żywienie

Awokado
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
23,40 g  
9
Włókno
6,70 g  
5
10,40 g  
1
Cukier
0,70 g  
99+
11,20 g  
23
Białko
2,00 g  
10
2,20 g  
9
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
64,00 mcg  
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
6
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
1,50 mg  
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,73 mg  
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
28
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Sadło
14,70 g  
3
0,70 g  
10
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
348,00 mg  
13
Żelazo
0,50 mg  
24
1,60 mg  
8
Sód
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2
Wapń
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30
Magnez
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6
Cynk
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23
Fosfor
52,00 mg  
6
68,00 mg  
3
Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29
Miedź
0,20 mg  
8
0,09 mg  
25
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
1,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
410,00 mg  
3
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
72,93 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!