Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Awokado Żywienie


Awokado vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
1,00 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
6,70 g   
5

Cukier
11,20 g   
16
0,70 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
21,00 mcg   
2

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Sadło
0,70 g   
10
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
485,00 mg   
7

Żelazo
1,60 mg   
8
0,50 mg   
24

Sód
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12

Wapń
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnez
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Cynk
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
68,00 mg   
3
52,00 mg   
6

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
0,09 mg   
25
0,20 mg   
8

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
236,00 mg   
2

Omega 6s
410,00 mg   
3
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
73,20 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce