Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Awokado vs Drzewa chlebowego Żywienie
f
Awokado
Drzewa chlebowego
Drzewa chlebowego vs Awokado Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
1,00 g
99+
27,12 g
6
Włókno
6,70 g
5
4,90 g
11
Cukier
0,70 g
99+
11,00 g
17
Białko
2,00 g
10
1,07 g
22
Carb Stosunek Protein
0,24
4
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
22,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg
3
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg
1
0,46 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg
4
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg
1
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
29,00 mg
31
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg
2
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg
4
22,00 mcg
29
Cholina
14,20 mg
1
9,80 mg
7
Sadło
14,70 g
3
0,23 g
32
Minerały
Potas
485,00 mg
7
490,00 mg
5
Żelazo
0,50 mg
24
0,54 mg
23
Sód
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
29
17,00 mg
24
Magnez
29,00 mg
6
25,00 mg
9
Cynk
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fosfor
52,00 mg
6
30,00 mg
17
Mangan
0,10 mg
31
0,06 mg
99+
Miedź
0,20 mg
8
0,08 mg
26
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
236,00 mg
2
18,00 mg
26
Omega 6s
1 689,00 mg
1
48,00 mg
34
Steroli
Fitosteroli
87,00 mg
1
Niedostępne
Zawartość Wody
73,20 g
99+
70,65 g
99+
Popiół
1,60 g
4
0,93 g
10
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Awokado i Orzech Kokosowy
Awokado i Durian
Awokado i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Drzewa chlebowego i Granato...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Drzewa chlebowego i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce