Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Drzewa chlebowego Żywienie

Awokado
Drzewa chlebowego
Drzewa chlebowego vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
27,12 g  
6
Włókno
6,70 g  
5
4,90 g  
11
Cukier
0,70 g  
99+
11,00 g  
24
Białko
2,00 g  
10
1,07 g  
22
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
22,00 mcg  
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,46 mg  
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
31
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
22,00 mcg  
32
Cholina
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9
Sadło
14,70 g  
3
0,23 g  
32
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
490,00 mg  
5
Żelazo
0,50 mg  
24
0,54 mg  
23
Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Wapń
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25
Magnez
29,00 mg  
6
25,00 mg  
9
Cynk
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21
Fosfor
52,00 mg  
6
30,00 mg  
17
Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,08 mg  
26
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
18,00 mg  
28
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
14,00 mg  
14
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
70,65 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,93 g  
10
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!