Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Drzewa chlebowego vs Awokado Żywienie
f
Drzewa chlebowego
Awokado
Awokado vs Drzewa chlebowego Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
1,00 g
99+
Włókno
4,90 g
11
6,70 g
5
Cukier
11,00 g
17
0,70 g
99+
Białko
1,07 g
22
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,24
4
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
1,70 mg
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
5
1,40 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,30 mg
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
81,00 mcg
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
2,10 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
21,00 mcg
2
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
271,00 mcg
4
Cholina
9,80 mg
7
14,20 mg
1
Sadło
0,23 g
32
14,70 g
3
Minerały
Potas
490,00 mg
5
485,00 mg
7
Żelazo
0,54 mg
23
0,50 mg
24
Sód
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Wapń
17,00 mg
24
12,00 mg
29
Magnez
25,00 mg
9
29,00 mg
6
Cynk
0,12 mg
21
0,60 mg
4
Fosfor
30,00 mg
17
52,00 mg
6
Mangan
0,06 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,08 mg
26
0,20 mg
8
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
236,00 mg
2
Omega 6s
48,00 mg
34
1 689,00 mg
1
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
87,00 mg
1
Zawartość Wody
70,65 g
99+
73,20 g
99+
Popiół
0,93 g
10
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Awokado
Drzewa chlebowego i Banan
Drzewa chlebowego i Granatowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Awokado i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Awokado i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Awokado i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce