Dom
 Porównaj Owoce

Drzewa chlebowego vs Awokado Żywienie

Drzewa chlebowego
Awokado
Awokado vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
27,12 g  
6
1,00 g  
99+
Włókno
4,90 g  
11
6,70 g  
5
Cukier
11,00 g  
24
0,70 g  
99+
Białko
1,07 g  
22
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
271,00 mcg  
5
Cholina
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2
Sadło
0,23 g  
32
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
490,00 mg  
5
485,00 mg  
7
Żelazo
0,54 mg  
23
0,50 mg  
24
Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Wapń
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30
Magnez
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6
Cynk
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Fosfor
30,00 mg  
17
52,00 mg  
6
Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,08 mg  
26
0,20 mg  
8
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2
Omega 6s
48,00 mg  
35
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
14,00 mg  
14
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
70,65 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,93 g  
10
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!