Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego i Awokado


Awokado i Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,12 g   
6
1,00 g   
99+

Włókno
4,90 g   
11
6,70 g   
5

Cukier
11,00 g   
17
0,70 g   
99+

Białko
1,07 g   
22
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg   
5
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg   
31
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
21,00 mcg   
2

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
271,00 mcg   
4

Cholina
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Sadło
0,23 g   
32
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg   
5
485,00 mg   
7

Żelazo
0,54 mg   
23
0,50 mg   
24

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

Magnez
25,00 mg   
9
29,00 mg   
6

Cynk
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fosfor
30,00 mg   
17
52,00 mg   
6

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
26
0,20 mg   
8

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
236,00 mg   
2

Omega 6s
48,00 mg   
34
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
70,65 g   
99+
73,20 g   
99+

Popiół
0,93 g   
10
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
160,00 kcal   
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
172,40 kcal   
2

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
686,40 kcal   
2

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal   
3
306,00 kcal   
2

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
222,00 kcal   
23

Kalorii w Pie
80,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały, Żółty   
Ciemnozielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Twardy   
soczysty   

Smak
Dobrotliwy   
Maślany   

Pochodzenie
Południowy Pacyfik   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
6-7.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   
Wilgotny, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Meksyk   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Jamaica   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis   
Persea Americana   

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   
Persea Gratissima   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Rosales   
Laurales   

Rodzina
Moraceae   
Lauraceae   

Genus
Artocarpus   
Persea   

Gatunki
A. altilis   
P. Americana   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Laur   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce