Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Awokado


Awokado vs Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
1,00 g  
99+

Włókno
4,90 g  
11
6,70 g  
5

Cukier
11,00 g  
24
0,70 g  
99+

Białko
1,07 g  
22
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
271,00 mcg  
5

Cholina
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Sadło
0,23 g  
32
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
485,00 mg  
7

Żelazo
0,54 mg  
23
0,50 mg  
24

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnez
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
30,00 mg  
17
52,00 mg  
6

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,08 mg  
26
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

Omega 6s
48,00 mg  
35
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały, Żółty  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Dobrotliwy  
Maślany  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Meksyk  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Persea Americana  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Rosales  
Laurales  

Rodzina
Moraceae  
Lauraceae  

Genus
Artocarpus  
Persea  

Gatunki
A. altilis  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Laur  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce