Zuhause
Vergleichen Früchte


Brotfrucht vs Avocado


Avocado vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
1,00 g  
99+

Faser
4,90 g  
11
6,70 g  
5

Zucker
11,00 g  
24
0,70 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
271,00 mcg  
5

Cholin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Fett
0,23 g  
32
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
485,00 mg  
7

Eisen
0,54 mg  
23
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnesium
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Phosphor
30,00 mg  
17
52,00 mg  
6

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
26
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

Omega 6s
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
87,00 mg  
1

Wassergehalt
70,65 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Vorratskammer  

Herkunft
Südpazifik  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Mexiko  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Jamaika  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Persea Americana  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Laurales  

Familie
Moraceae  
Lauraceae  

Gattung
Artocarpus  
Persea  

Spezies
A. altilis  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Lorbeer  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte