Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs avocado


avocado vs sukun


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka penyakit kulit   
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Inflammation saka irung, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   

sisih efek
reaksi alergi   
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
1.00 g   
99+

serat
4.90 g   
11
6.70 g   
5

Sugar
11.00 g   
17
0.70 g   
99+

protein
1.07 g   
22
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
271.00 MCG   
4

kolin
9.80 mg   
7
14.20 mg   
1

lemak
0.23 g   
32
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
485.00 mg   
7

Iron
0.54 mg   
23
0.50 mg   
24

sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12

calcium
17.00 mg   
24
12.00 mg   
29

Magnesium
25.00 mg   
9
29.00 mg   
6

seng
0.12 mg   
21
0.60 mg   
4

fosfor
30.00 mg   
17
52.00 mg   
6

Manganese
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.08 mg   
26
0.20 mg   
8

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
236.00 mg   
2

6s Omega
48.00 mg   
34
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
70.65 g   
99+
73.20 g   
99+

Ash
0.93 g   
10
1.60 g   
4

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
160.00 kcal   
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
103.00 kcal   
4
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
172.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya   
686.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
300.00 kcal   
3
306.00 kcal   
2

Kalori ing Jam
ora Sumadhiya   
222.00 kcal   
23

Kalori ing Pie
80.00 kcal   
99+
288.00 kcal   
23

Ciri

Koleksi
sayur-sayuran woh, Tropical   
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   

Usum
Kabeh mangsa   
Summer   

varieties
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Pantai lan Kulu Dina   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
putih, kuning   
Ijo peteng   

nang werna
putih   
putih   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
angel   
jus   

rasa
Bland   
buttery   

asal
Pasifik Kidul   
Mexico, Amerika Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam, Sand, Sandy loam, Inggih-lemes   
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   

PH lemah
6-7.5   
6-6.5   

Kahanan iklim
lembab, Banyu udan, anget   
lembab, tanpa frosts   

Facts

facts about
Character length exceed error   
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaica   
Mexico   

Negara sing
Afrika, India, Amerika Serikat saka Amerika   
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Jamaica   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Artocarpus altilis   
Persea americana   

sinonim
Artocarpus communis utawa Artocarpus incisa   
Persea Gratissima   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Magnollidae   

supaya
Rosales   
Laurales   

Family
Moraceae   
Lauraceae   

genus
Artocarpus   
Persea   

spesies
A. altilis   
P. americana   

Generic Group
mulberry   
Laurel   

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori